2019高考已經進入最后沖刺階段，有不少考生已經迫不及待想早點考完早點解脫，有的則是盼著時間走慢一點，還有很多沒復習好。還有最后一個月，這6點請務必注意！

1、調整作息，養(yǎng)精蓄銳

還有最后一個月的時間，要趕快調整自己的生物鐘，不要再熬夜奮戰(zhàn)了，也不要再搞什么疲勞戰(zhàn)。你現(xiàn)在要做的是調整作息，盡量跟高考保持一致，上午學習語文和數(shù)學，下午學習英語和綜合，把自己的興奮點調整成跟高考科目一致！

2、營養(yǎng)進食，保重身體

最后一個月要保證飲食的營養(yǎng)，不要吃太油膩的，更不要在臨近高考前忽然改變飲食，平時該怎么吃，考試期間就怎么吃，千萬不要大吃大喝。另外一定不要生病，保證有個健康的體魄，生病不僅導致復習效率降低，還影響備戰(zhàn)心情。

3、心態(tài)要穩(wěn)定

這個時候一定要調整好自己的心態(tài)，不要急躁，有不少同學越接近考試，心里越是急躁?？赡苁怯X得還有很多沒有復習完，有的會比較焦慮，看什么都覺得不會，什么都想從頭復習。要學會適當?shù)臏p壓，冷靜分析，慌不擇路只會導致自亂陣腳。

4、總結做題方法，重視考試技巧

距離高考還有一個月的時間，這個時候一定要多總結做題方法，最好是拿到題目分析完后就知道考察什么，怎么解答，也就是我們常說的“套路”，很多題都是有套路的。再就是多積累一些考試技巧，并不是所有的題目都要正面去解答的，排除法、代入法、蒙猜法，各種方式都要學會，只要能拿高分，都是好方法。

5、計時做題，多做真題合理安排時間

最后階段做題一定要計時，每年走出考場，總是有同學說沒做完。平時做題的時候一定要養(yǎng)成計時的習慣，尤其是最后一個月，一定要計時做題。反復琢磨真題，把真題的框架摸清楚，然后根據(jù)自己實際來合理安排做題時間。

6、回顧基礎，消滅錯題

高考試卷上的題目并不是所有的題目都是難題，基礎題占到試卷7成的分數(shù)，所以一定要打好基礎，爭取不要因為基礎題而失分。平時積累的錯題，這個時候一定要消滅掉，考試之前要把所有的錯題，獨立做對！