高三生3大心理特點及應(yīng)對策略,考生家長務(wù)必了解!

2024-10-15 09:15:02    點擊:4303


高三已經(jīng)進入一輪復(fù)習(xí),考生家長要如何幫助孩子沖刺這一年呢?本文整理匯總了高三備考階段學(xué)生心理特點及應(yīng)對策略,還有一輪復(fù)習(xí)5大注意事項,各位高三家長朋友務(wù)必了解!





高三復(fù)習(xí)階段學(xué)生心理特點


高中階段是學(xué)生的心理發(fā)展成長較為迅速的時期,到了高三,學(xué)生社會意識已經(jīng)接近成熟,并逐漸形成自己的人生觀和價值觀,對社會現(xiàn)實問題有自己的獨立見解。隨著備考時間的減少,在思想壓力和心理上的波動都會比較突出,出現(xiàn)信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。


01
信心型學(xué)生

此類學(xué)生在思想上有明確的目標(biāo)和遠(yuǎn)大的理想,有濃厚的學(xué)習(xí)興趣,有良好的心理素質(zhì),基礎(chǔ)扎實,方法科學(xué),學(xué)習(xí)能力強,各科平衡發(fā)展,歷次考試成績穩(wěn)定,對高考充滿信心。這種一般是從小不用家長和老師太操心的學(xué)生。只要處理好飲食、學(xué)習(xí)時間的問題,基本能順利高考。


02
迷茫型學(xué)生

此類學(xué)生在思想上渴望考入理想大學(xué),但由于沒有明確的目標(biāo),或是目標(biāo)過于遠(yuǎn)大,與自身的實際成績不符。又或是基礎(chǔ)不扎實,學(xué)習(xí)方法不當(dāng),成績經(jīng)常被動,成績忽高忽低。從而導(dǎo)致思想不穩(wěn),當(dāng)成績不進步或下降時,比較消極。考試進步時,又充滿斗志。自感考大學(xué)有難度,對前途感到迷茫。


03
放棄型學(xué)生

此類學(xué)生基礎(chǔ)差,或者經(jīng)過努力,但成績沒有進步,或者學(xué)科發(fā)展很不平衡,思想進入“考大學(xué)沒指望”的誤區(qū),以致成績越來越差,甚至最關(guān)鍵的時候自暴自棄。這種學(xué)生到了高三如果正趕上學(xué)生的逆反期,則比較難以處理,因為前面兩年沒有引導(dǎo)好,很多學(xué)生容易自我放棄。




應(yīng)對策略


策略一:制定成績目標(biāo)要適合自己的學(xué)業(yè)水平,不要好高騖遠(yuǎn)。每次考前做好知識準(zhǔn)備,調(diào)整好心態(tài)。對未來充滿信心,做好當(dāng)前的事情,不胡思亂想。

策略二:要對自己有一個客觀、全面的評價,樂觀、平靜地對待挫折。制定階段性目標(biāo),并在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感,以增強自信心。

策略三:加強自我調(diào)控,出現(xiàn)“走神兒”時提醒自己應(yīng)該要把注意力集中到學(xué)習(xí)上;制定學(xué)習(xí)計劃,按部就班進行復(fù)習(xí)并自我監(jiān)督




高三一輪復(fù)習(xí)的5大注意事項


有下面這些情況的同學(xué),趁還沒有高考,盡快改正:


01
忌急于求成

高三的復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且漫長的過程,尤其是一輪復(fù)習(xí)階段,學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生,尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,一心只想做高考題,一模題,好高騖遠(yuǎn),結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼,只有穩(wěn)扎穩(wěn)打,腳踏實地才會練就扎實的功底。


“物極必反”、“欲速則不達”是眾所周知的道理,也希望同學(xué)們在一輪復(fù)習(xí)的時候能夠銘記于心!從最簡單的入手,從最基本的入手曾經(jīng)在一輪復(fù)習(xí)的時候有學(xué)生和我交流,說一些題目太簡單,可是這些題目經(jīng)過再加工,稍加修改就覺得非常有挑戰(zhàn)性了。所以,千萬不要認(rèn)為題目簡單,幕后的道理真的不簡單!

因此,建議廣大同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時候千萬不要急于求成,一定要靜下心來,認(rèn)真的揣摩每個知識點,弄清每一個原理。只有這樣,一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。


02
忌毫無計劃

沒有計劃的復(fù)習(xí)一定是低效的,這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以,在高三復(fù)習(xí)的過程中,同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計劃。計劃的制定要實際可行,并且需要自己去堅持。


每天有計劃,每周有計劃,每月有計劃。在計劃切實可行的情況下,在復(fù)習(xí)的時候會有很大的成就感,同時一定要實現(xiàn)自己的計劃,不然一次沒有實現(xiàn),緊接著就有第二次了。


有計劃就應(yīng)該有目標(biāo),沒有目標(biāo)就沒有方向。高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂,每一個高三學(xué)生都要給自己制定一個適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃,根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績以愛好個性選擇一個大學(xué),在各個階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)計劃。


03
忌學(xué)無規(guī)律

顯然,在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式,同學(xué)們一定會發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力,但是成績依然很好。其實,他們就是會生活,會學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的,也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律,只有結(jié)合自身實際,找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí),效率一定會有較大的提升。


有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘,制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運轉(zhuǎn)都有著非常嚴(yán)格的時間節(jié)拍,也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài),使得在高三復(fù)習(xí)的時候就會精力充沛,效率大大提高。


培養(yǎng)良好的生物鐘,就要科學(xué)飲食;不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食;堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關(guān)系;用一個平和的心態(tài)去面對每一次考試等等。這樣的話我相信同學(xué)們的一輪復(fù)習(xí)一定會很成功!


04
忌盲目做題

高三的復(fù)習(xí)有計劃、有目標(biāo),所以千萬不要盲目做題。


一輪復(fù)習(xí)非常具有針對性,對于所有知識點的地毯式轟炸,就要做到不缺不漏。因此,僅靠做題一定達不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒有針對性,更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本,注意教材上最清晰的概念與原理,注重對知識點運用方法的總結(jié)。


同學(xué)們在專項訓(xùn)練的時候一定要精煉巧練,“題不在多而在精”,意味著在訓(xùn)練的過程中一定要求對而不求快,求質(zhì)而再求量。在做好題的同時還應(yīng)注重方法的總結(jié),題型的歸納,不同題型之間的對比等等,達到融會貫通的目的。


由于每個人對于知識的掌握程度各不相同,那么對于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法,對于自己已經(jīng)熟練的題型應(yīng)采取瀏覽式觀察,對于自己確實沒有見過或知識點掌握上有問題的題型應(yīng)仔細(xì)分析考察知識點,考察思想,方法等,做到可以舉一反三。


05
忌以偏概全

一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí),切勿以點代面、以偏概全。


在復(fù)習(xí)的過程中要做到全面細(xì)致,把基礎(chǔ)知識放在第一位,而不是把精力放在一些難題怪題上,花費大量的精力,浪費時間,最后打擊信心,從近幾年情況來看高考比的恰恰就是基本功。同時,在做題的過程中一定要注重題型的全面分析,不停的反問:為什么要出這樣的題目?到底要考哪方面的內(nèi)容?


希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀的線索,按照該線索開始務(wù)實高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)驗,有些學(xué)生只注重知識的背誦,單個題型的總結(jié),缺乏專題性的反思,思維框架的構(gòu)建,知識體系的概括,從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)。



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