暑假快結(jié)束了,孩子如何適應(yīng)新學(xué)期?心理教師的建議來了

2019-08-16 14:47:48    點擊:13979


新學(xué)期的腳步越來越近了!每到開學(xué)季,孩子們或多或少都會表現(xiàn)出“開學(xué)綜合征”,尤其是即將步入高中學(xué)習(xí)的孩子,往往會表現(xiàn)為焦慮、沉默、懶散……


開學(xué)綜合征

高中孩子有哪些?



緊張焦慮型

高中學(xué)業(yè)壓力大,孩子不知如何應(yīng)對。


沮喪沉默型

中考有落差,提不起學(xué)習(xí)的興趣。


脾氣暴躁型

高中階段孩子主見大了,和父母沖突變大。


放任自流型

? ? ?抓緊最后的時光,繼續(xù)沉迷假期狀態(tài)。



面對這樣的孩子,家長容易產(chǎn)生的狀態(tài):

比較焦慮,反復(fù)嘮叨

看到孩子沒進入狀態(tài)就忍不住發(fā)脾氣

過度保護,焦慮孩子獨立生活


如何幫助孩子

盡快適應(yīng)高中生活?


NO.1初、高中有差異,

家長要有充分的心理準備



*家長處理好自己的情緒,放下焦慮,培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力;


*對孩子學(xué)習(xí)不適應(yīng)的狀態(tài),家長要溫和地給予理解與指導(dǎo);


*孩子成績?nèi)粲芯薮蟮穆洳?,家長要給予信心和鼓勵;


*把孩子不良的情緒狀態(tài)引導(dǎo)到對學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。


NO.2有意識地幫助孩子

做一些初步的人生規(guī)劃



*家長提前了解一下新高考政策后高中對選科選考的基本要求;


*有意識地與孩子探討一些關(guān)于社會職業(yè)等相關(guān)的話題;


*鼓勵孩子,讓孩子敢于去思考未來的發(fā)展,不要輕易批判。


NO.3提前培養(yǎng)孩子

在集體生活中的獨立自理能力




*走進學(xué)校宿舍,提醒孩子多動手、少抱怨;

*面對新舍友,提醒孩子不自私、同進步;

*面對宿舍規(guī)矩,提醒孩子守時、遵規(guī)。






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